test morphologique et de resistance

a etais courir ce matin... l'endurance c'est pas fais pour moi (moyenne174 pulsation/min 180 au plus haut) en marchant 120... et petit sprint d'une centaine de metres 130!!! doit avoir un bleme morphologique!
j'ai toujours preferée les courses de vitesse a pied, maintenant je comprend mieux pourquoi...

mon kevinou!!met toi au sport en chambre!! y a que ca de vrai!!!!
si tu veux des conseils pour l endurance...j ai le matos cardiofreqencemetre dans mes cartons et quelques conseils a te filer...
de tote facon pour faire de la moto sur pîste il faut faire du cardio.......cahis hyper important!!!!!!!!!
sinon!!!!!y a ta tite collegue

pinaise chipper tu lis dans mes pensés

ben oui kevin choppe là la gamine tu vas passer a 230 puls minute